006 ｜一百天打卡计划 - 她们从零开始像素画/冥想/书法练习

WomenOverseas她乡论坛邀请到了几位朋友与我们分享她们在“坚持一件小事“后的心得体会，使用的工具等，希望帮助大家更好地制定、实践计划。

分享会分为上下两期。这是上期。

分享人：

• 叉子子 ：从入门开始坚持冥想100+天
• 椒盐豆豉 （豆瓣：椒盐豆豉 ）：一百天像素画 + 没有坚持下去的procreate画画计划
• albus1993 ：在GTD方面尝遍各种工具后，发现GTD不在于工具。
• 小米（豆瓣：爱新觉罗米）：一直坚持书法绘画练古琴

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00:00 开场介绍

03:30 介绍自己坚持的小事，为什么开始，有什么体验

12:30 “失败”的计划

15:35 如何入门冥想

19:10 用mechanism来高效地制定易执行的计划

24:50 练习书法绘画的意义

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分享会上提到的文章、书、图片等链接

• Albus的制定计划的mechanism 20 （Notion Template）
• 椒盐豆豉的像素画心得文章 - 像素画的一小步，我人生的一大步 —— 100 days of pixel art 5
• 爱新觉罗米的书法绘画相册 - 练字记录 13
• 爱新觉罗米提到的手机壁纸 - 链接 5
• 小何同学戒手机的视频 - https://www.bilibili.com/video/BV1ev411x7en 4
• 叉子的冥想心得 - 100 day of meditation- what I learned 9
• 叉子在读的冥想书 - The Mind Illuminated
• Albus推荐的工具 Stay In Session 12
• Ali Abdaal的Notion视频 - My Creative Workflow with Notion 6

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我们分享的音频同时有做文字稿分享，欢迎在论坛阅读。

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